ダイエット

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キックボクシングで減量に挑戦!

皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今回は私自身が実際にこの夏の8月30日から先月10月30日にかけて、体重を13.1kg減量したお話をしたいと思い […]

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キックボクシングとカロリー消費量

皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。前回はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかについてお話ししました。今回は私がキックボクサー […]

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ダイエットとキックボクシング

皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今日はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかどうかについて、お話ししたいと思います。 皆さま […]

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