キックボクシングのパーソナルトレーニング
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今回はキックボクシングのパーソナルトレーニングについて、お話をしたいと思います。 最近、姫路市内でもパーソナルト […]
キックボクシングで減量に挑戦！
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今回は私自身が実際にこの夏の8月30日から先月10月30日にかけて、体重を13.1kg減量したお話をしたいと思い […]
キックボクシングとカロリー消費量
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。前回はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかについてお話ししました。今回は私がキックボクサー […]
ダイエットとキックボクシング
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今日はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかどうかについて、お話ししたいと思います。 皆さま […]
キックボクシングトレーニングのマルチな要素！（後編）
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、姫路市川橋通パーソナルキックボクシングFitnessの壺坂です。今回も前回に引き続き、キックボクシングが最高にマルチな運動であるということについて、実際にパーソナルキックボクシン […]
キックボクシングトレーニングのマルチな要素！（前編）
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、姫路市川橋通パーソナルキックボクシングFitnessの壺坂です。今回は前回お伝えしました、キックボクシングが最高にマルチな運動であるということについて、実際にパーソナルキックボク […]
キックボクシングは最高にマルチな運動です！その理由は…
皆さま、はじめまして。パーソナルキックボクシングFitness代表の壺坂健と申します。この度、東姫路駅から徒歩9分、姫路市市川橋通にパーソナルキックボクシングのジムを出店することになりました。 キックボクシングは他のどの […]