キックボクシングは最高にマルチな運動です！その理由は…

皆さま、はじめまして。パーソナルキックボクシングFitness代表の壺坂健と申します。この度、東姫路駅から徒歩9分、姫路市市川橋通にパーソナルキックボクシングのジムを出店することになりました。

キックボクシングは他のどのスポーツよりも、最高にマルチな運動です。キックボクシングは個人に合わせてできるスポーツで、その強度やペースを変えれば老若男女問わず、どなたでも参加できるスポーツです。

誰しもがダイエットやシェイプアップ、ボディメイク、筋力維持のことを一度は考えたことがあるのではないでしょうか？美しく強い肉体を求める方にキックボクシングは最適です。

その理由は、

①強いパンチやキックを放つ動作は瞬発力！ディフェンスは反射神経！

②パンチやキックのコンビネーションを放つ動作は無酸素運動！体幹トレーニング！

③パンチやキックのステップ・フットワークの動作は有酸素運動！バランストレーニング！

キックボクシングのトレーニングが、これら全ての要素を満たしているからなのです。

皆さま、お一人お一人の目的とペースに合わせたメニューで、しっかりと時間をかけ「優しく丁寧に」をモットーにパーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通を運営していきたいと思っております。

何卒よろしくお願いいたします。