Fitness
【東京編】チャンピオン日記！キックボクシングとの出会い（続き）
後楽園ホールのトイレで魔裟斗選手とすれ違って、勝手に「勝てそう」と思った僕は、次の日からジム探しを始めた。その当時僕は丸ノ内線後楽園駅隣の茗荷谷駅近くに住んでいた。アルバイト先は水道橋駅、大学は御茶ノ水駅が最寄り駅だった […]
【東京編】チャンピオン日記！キックボクシングとの出会い
「あれが魔裟斗だよ」後楽園ホールのトイレですれ違った少年（のように見えた）を指差してM君が言った。中学3年生ぐらいに見えた魔裟斗選手対して、「まだ子供じゃないか？勝てるだろ！？」と勝手に思ったのである（大変失礼）。 時代 […]
【立ち方・構え方・ジャブ】キックボクシングの基礎
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今年も残すところ後わずかとなりました。今回は来年からキックボクシングを始める方のために、キックボクシングの基礎に […]
キックボクシング減量・ダイエットコース10回の成果
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。このジムは先月11月1日にオープンしましたが、減量・ダイエットコースに通ってくださっている会員さんが何名かいらっ […]
キックボクシングのパーソナルトレーニングって何するの？
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。このジムではキックボクシングのパーソナルトレーニングを行っていますが、利用してくださる方の9割はキックボクシング […]
キックボクシングのパーソナルトレーニング
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今回はキックボクシングのパーソナルトレーニングについて、お話をしたいと思います。 最近、姫路市内でもパーソナルト […]
キックボクシングで減量に挑戦！
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今回は私自身が実際にこの夏の8月30日から先月10月30日にかけて、体重を13.1kg減量したお話をしたいと思い […]
キックボクシングとカロリー消費量
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。前回はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかについてお話ししました。今回は私がキックボクサー […]
ダイエットとキックボクシング
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、パーソナルキックボクシングFitness 姫路市川橋通の壺坂です。今日はキックボクシングのトレーニングがダイエットに向いているのかどうかについて、お話ししたいと思います。 皆さま […]
キックボクシングトレーニングのマルチな要素！（後編）
皆さま、こんにちは。東姫路駅から徒歩9分、姫路市川橋通パーソナルキックボクシングFitnessの壺坂です。今回も前回に引き続き、キックボクシングが最高にマルチな運動であるということについて、実際にパーソナルキックボクシン […]